Воспитание детей (часть 2). Управление гневом

Воспитание детей. Управление гневом
Ранее мной была написана статья о том, как я занимаюсь воспитанием своего любимого чада (Воспитание детей, мысли вслух). В статье я подробно рассмотрел многие методы воспитания, которыми я руководствуюсь. И прежде чем продолжать чтение данной статьи возможно вам будет интересно прочесть предыдущую, которая является началом данного цикла статей.

Написать текущую статью я решил после многократного наблюдения за родителями, которые кричат на своих детей и выплёскивают на них всю свою агрессию и негатив. В статье я не буду говорить какие плохие эти родители и т.д., так как адекватный родитель сам понимает, что он поступает мягко говоря плохо. В статье я расскажу о том, как у меня получается не кричать на ребёнка и отгородить его от моего плохого настроения и негативных эмоций.

Вы хоть раз задавали себе вопрос «Как не кричать на ребёнка в процессе общения с ним»? Если вы себе задавали данный вопрос, то в вашем случае ещё не всё потеряно, а вот если вы над этим не задумывались, то вам немедленно стоит над этим задуматься и адекватно оценить себя и последствия ваших действий.

Откуда у родителей появляется агрессия по отношению к ребёнку? Причин этому может быть множество:
— напряжённые отношения с супругом;
— напряжённые отношения на работе;
— тяжёлый трудовой процесс, который определяется постоянным участием в конфликтах интересов и взаимоотношений;
— депрессия и плохое настроение;
— накопленная усталость;
— расстройство из-за того, что что-то не получилось или пошло не так…

Итог всего вышеперечисленного — неуверенность, страх, комплексы, перерастающие в злость или агрессию. Есть ещё множество причин, но все они сводятся к одному — есть внешний раздражитель, который вас выводит из равновесия, а вы в силу определённых обстоятельств не можете сразу же выплеснуть негатив на раздражитель или устранить его и переносите всё на потом и, как итог, крайним становится ваш ребёнок. Пример, ваш начальник лишил вас премии, вы не можете тут же его назвать «козлом» и «сволочью», а молча сопя в обе дырочки уходите, иначе вас уволят. Но когда приходите домой и видите, как ваш ребёнок нечаянно разлил воду, сразу взрываетесь и из вас начинает лезть весь негатив (г*вно).

Как видим вы находите того, кто вам не может ответить и «отрываетесь» на нём и этот кто-то ваш ребёнок или супруг. Но супруг может также жёстко ответить, поэтому ваша мишень — ребёнок. В дальнейшем вы, подсознательно ощущая, что ребёнок вам не может ответить в ответ, начинаете всегда выплёскивать на него свою злость и агрессию, даже не задумываясь над тем, что первопричина вовсе не ребёнок, а некий внешний раздражитель. Иногда вы сами являетесь причиной, к примеру, если вы в депрессии.

Во всех подобных ситуациях ваш ребёнок получает не любовь и поддержку, а ушат помоев, агрессию, злость, а иногда и побои. Он разве заслужил это? Он подошёл и попросил вас унижать и оскорблять его? Он не виноват в том, что вы не умеете контролировать свой гнев и устранять первопричины вашей злости и агрессии.

Мы определили, что есть первопричина вашей агрессии. Ребёнок не может быть первопричиной. Если он даже подходит и бьёт вас постоянно с размаха в нос кулаком, то в этом случае вы что-то упустили в его воспитании и сами виноваты, так как причина в вас и вашем воспитании, злитесь теперь на себя. Нам надо бороться с первопричинами, а не с нашими очаровательными детьми. Если первопричину нельзя уже устранить, то надо минимизировать её отрицательные последствия на вашего ребёнка.

Постоянное спокойствие

Что делаю я в случаях, когда кто-то или что-то пытается вывести меня из равновесия?
Первое и самое важное — это воспитывать в себе постоянное спокойствие. Кто меня знает, тот с уверенностью может сказать, что я спокоен как удав. Это было не всегда, но со временем я выработал в себе постоянное чувство спокойствия. Если я вижу, что внешний раздражитель может оказать на меня определённое негативное воздействие, то я его исключаю из своей жизни или же придумываю способы снизить по максимуму его воздействие на меня.

Трудности и проблемы

Если у людей возникают трудности или проблемы, то они с головой уходят в них и начинают переживать и накручивать себя, что приводит к плохим последствиям, о которых мы говорим в рамках данной статьи. Я воспринимаю все трудности и проблемы, как задачи, которые мне задаёт жизнь.

Что делают с задачами? Правильно, их решают. Поэтому не воспринимайте проблемы, возникшие у вас как катастрофу, а научитесь воспринимать проблемы как задачи. Этому принципу я учу и своего ребёнка. Ребёнку я говорю, что есть не проблема, а задача, к которой надо найти решение, а возможно и несколько решений. В этом случае у человека меняется мировоззрение. Как мы знаем задачи вызывают у нас азарт в процессе их решения.

Негатив на работе

Если на работе вам не удалось избежать негативного воздействия раздражителя, то в этом случае выходя с работы постарайтесь полностью оставить все мысли о работе на работе и тогда вы придёте домой не таким раздражённым и злым, так как не будете по дороге накручивать себя.

Как этого добиться? Всё просто! Старайтесь всегда выходя с работы «забывать» о работе и переключаться на мир, который у вас вне работы: семья, друзья, хобби и т.д. Я себя к этому приучил. Это не только помогает оградить семью от негатива, который иногда бывает на работе, но и жить не только одной работой.

Низкая самооценка

Низкая самооценка развивает в человеке хроническое недовольство и, как итог, постоянную раздражительность, которая постоянно выплёскивается на близких людей.

У человека снижается самооценка, если кто-то ему постоянно говорит, что он «плох» в чём-то и т.д. Или же смотрит в зеркало и видит не то, что хотел там видеть. В первом случае я исключаю человека-негативщика из своей жизни, так как он всё равно ничего хорошего мне не даст. Во втором случае всё просто — я не думаю о себе, как о человеке, который должен быть идеалом. Никто не идеален. Я потихоньку совершенствуюсь, но стараюсь не быть к себе чересчур строгим. Ставлю цели и понемногу достигаю их. В общем как молодёжь говорит «не загоняюсь». Также не стараюсь соответствовать ожиданиям многих. Я знаю, чего я хочу и что могу, а остальные пусть воспринимают меня таким какой я есть или пусть посоветуют, как я могу стать лучше в чём-то. Я с удовольствием прислушиваюсь к хорошим и добрым советам.

Подводим итоги

Говорить можно долго о первопричинах безответственной агрессии родителей по отношению к своим детям. В данной статье я озвучил часть из них, а также немного рассказал, как избегать некоторых первопричин. Это будет основой для вас, а дальше старайтесь развиваться и становиться лучше. Многие говорят, что они меняться не будут, так как нельзя человека изменить. Вы не меняйтесь, а становитесь лучше! Развивайте свои лучшие качества и забывайте о плохих.

Последствия вашей агрессии на детей могут быть печальны. Ведь с каждой волной агрессии и крика ваш ребёнок отдаляется от вас, ведь у него срабатывают защитные механизмы, и он эмоционально закрывается от вас. Потом вы не пробьётесь через установленную ребёнком эмоциональную стену. Вам это нужно? Думайте, решайте и становитесь лучше. Любите своих детей!

Воспитание детей. Управление гневом

  • Понравилось? Добавьте в избранное или поделитесь с друзьями:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *